私のミニミニ畑 ホーリーバジルの紫の花と コリアンダーの白い花。 蜂もぶんぶん♪ トュルシー(ホーリーバジル) 今日は満月なので収穫して干しました ☀️の力と相まって甘い香りのまろやかなお茶に インドでは不老不死の薬効があるとか。 スーパーでもティーパ…
1月末から40日間ほどヨガと瞑想の旅へ出掛けていました。 今回はタイ北部チェンマイよりさらに山奥のお寺で集中した瞑想と、南インドチェンナイから近隣をインドと聖者に触れながら心のヨガの旅。 出発前にハッキリと決まっていたのは往復の飛行機だけで、あ…
スタジオレッスンからプライベートレッスンのみの活動になって２年ほど。 プライベートヨガのじかんが、みなさんご自身のための大切なじかんになっていらっしゃること。。 同じヨガをする身としてとても嬉しく、そしてそのお手伝いができていることを幸せに…
観てきました(^.^) インドで公開されたときに観たい！と思っていた作品が、今、日本で全国公開されています。 俳優アクシャイクマールのPAD MAN‼︎ (どちらの画像もアクシャイクマールのインスタより拝借) 愛する妻、すべての女性のために、高価な生理用品を…
里山での暮らしのことばかり書いていましたが、インド映画の熱は冷めておりません。 変わらず、日本語で観れるインド映画が公開‼︎ インド映画フェスティバル開催‼︎となれば時間を見つけて映画館行っています。 先日の東京旅も実はこのイベントが本当の目的。…
今年の柚子は実だくさん(^-^) きび砂糖と丸ごと柚子で火を通さない柚子シロップにするのが我が家の定番ですが。。 今年はたくさんあるので酵素シロップにも。 実はいつもの柚子シロップと酵素シロップとなにがどう違うのかよくわかってないもので。。 実験で…
可愛いしいたけがひょっこり！ 何日前かに見つけたときには親指くらいのサイズで、こりゃ食べられへんなと思っていたのに、、 知らぬ間に10倍くらいに、、 たべれるやーん！ 念願の採れたてしいたけ！ 昔、母が私に"「何が(食べもの)好き~？」って初めて聞い…
久しぶりに東京にいってきました。 羽田空港に着いたその足で向かったのは キュン♡とくる 行ってみたかった南インドカレーのお店 女性店主が1人で切り盛りされていて、お店の中もお皿も小物も、全部かわいい‼︎んです。 インド愛を感じます‼︎ オーナーさんの…
先日、夕飯作りながら... Hindi songをかけて... ひよこ豆カレーを作り... その合間にBollywood stars のSNSを見てる... ‼︎ 我ながら！ ながら作業のインド偏りが凄いです(^^) 日本の里山の家の小さなインド空間で♪ 我が家定番のひよこ豆カレー "ナタラジ"カ…
和綿の花 "自然に優しいコットンの布"ってどうやって作られるんやろ？？ そんな疑問から始まった綿の栽培。 こんな可愛いお花が咲きました 芽が出た苗をヨガの生徒さんや友達にも分けて、種を分けてくれた友人と、綿の成長を報告し合って♪♪ みんなで一緒に育…
今年は勝手に咲いてくれました♪♪ 昨春に種蒔きしたのが少し遅かったみたいで、ちょっとだけ咲いてくれたカモミールの花。 その花から種がこぼれ落ち。。越冬。。(^^) ちゃんと季節を感じ、自分のリズムで咲いてくれました♪ 実は、去年はカモミールの苗にはア…
このふわっふわした物体はなにかわかりますか？ これは。。 "和綿"の種です(^-^) 綿の布がどうやってできるのか知りたくて、いろんな人に話をしていたら、オーガニックコットンプロジェクトに参加した友人、種を蒔き育て綿が採れたら糸を紡ぎ布にしたいと始…
GW久々にまとまった休み。自由な時間。。 何日かは白馬へスキー滑りに行って、それ以外は八ヶ岳の麓でなにも予定を決めないでゆっくり過ごそう~ とスキーの道具も用意していったのですが、GW序盤に実家で姪甥っ子に風邪をもらい、スキー断念。長野で2日ほど…
この里山に引っ越してちょうど一年が経ちました。 四季折々の自然と触れ合い、ご近所さんにたすけられ、ここで暮らしができることをただただありがたくおもいます。 あったかくなったので庭仕事も楽しくなってきました(^ ^) あると便利な野菜とハーブコーナ…
真っ白な雪山の世界 いつかはここも滑ってみたい。 今シーズンはたくさん雪山に行きました。 最近、緩斜面、急斜面、新雪、ボコボコ、どこを滑っても楽しいです。 でも特に誰も滑らないような急でボコボコした非圧雪されたところをガツガツ滑るのが楽しいで…
白馬コルチナスキー場へ。 ここは白馬の一番奥にあります。 雪も多く深く、パウダースノーを求めて海外からもスキーヤーがやってくるそうです♪ ここで昨年から始まったフリースタイルの大会があるとかで ゲレンデではなくコース外！自然のままの雪山を、スタ…
８年ぶりの長野県白馬村へいってきました。 全日本スキー技術選手権の大会がよく行なわれるところで、合宿や大会、自己練習で何度も通った思い出がたくさんある場所です^ ^ 壮大な白馬村の山々は本当に美しいです。山の上から眺める景色も絶景です。 また行…
2月に入りググッと冷えました。 我が家は暖房を台所横の居間にしか置いてないので、寝室その他の部屋は極寒です。 でも雪山の友達んちの激寒！に比べたら、我が家なんてまだマシなので寝室も暖房なしで過ごしています しかし今朝は寒さが原因で、困ったこと…
ピカーンと晴れた日曜日☀️ 第一回近畿スキー技術選手権大会の応援観戦にいってきました 同じクラブメンバーのかなちゃんとも久々のスキーです変わらず元気です！ ちなみに左端、私の母です。スキー大好きで毎週誰かしらお友達を誘ってスキーに行ってるのです…
2018年初滑りは、兵庫県スキー技術選手権大会に参加しているクラブメンバーの応援へいってきました Nova's nest skiclub これはスキークラブの名前です。 クラブ名の意味は、新生たちの巣、居場所、集団。メンバーそれぞれが個々の目標に安心して向かえる居…
あけましておめでとうございます！ 今年も自由気ままな更新になるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。 年末年始は実家で、姪っ子甥っ子たちと賑やかに過ごしていました(^^) 私は子供の頃から年末年始はずっとスキーの合宿や雪山居候で出掛けて…
ひさびさの更新です。 11月末にかけて、我家はひとつの転機を迎え、里山の家にも数日帰れぬほど忙しく過ごしていました。全てが完了し、12月ようやくほっと息をつくことができました。 忙しい時にお手伝いくださった方が、もしブログを見てくださっていたな…
栗、栗、栗、、 柿、柿、柿、、 さつま芋、さつま芋、さつま芋、、 黒豆、黒豆、黒豆、、 里山ならでは、愛情のお裾分け、秋の味覚をたくさんいただいて幸せ太りしております。。(^.^) 栗は茹で栗と渋皮煮に。 柿は大好きで一日二つずつ食後のデザートに。 …
台風過ぎてくれましたねぇ。。 台風直撃！？の日曜日の朝は、月1~2回滋賀や奈良など遠くからお仲間が集まってのプライベートレッスンでした。 台風でキャンセルされるかな？と前夜に連絡したところ、みなさん意欲的に参加するとのこと。 自然災害は甘く見て…
"たとえどんなにいそがしくっても、どんなにいろんなことがあっても、 心に振り回されない。 そのためにヨーガをしているんだった。" 仕事から帰ってきて夕暮れ時、お庭で種から育てた千日紅をとってきて、花瓶に生けて、、それからヨーガの練習をしていたら…
これがないと作れませーん。 スパイス！ 主要なスパイスたち、ターメリック、クミンシード、クミンパウダーがなくなり...コリアンダーパウダー、ブラックペッパーもあと少し...になったので、いつものスパイス卸問屋さんへ買いに行ってきました◎ ヒサシブリ…
インド映画祭があります♡ 日本未公開の最新のインド映画が日本語字幕付きで観れる！ファンとしては嬉しい映画祭です♪ "インド映画が好き"って言うと、だいたいの人に「あ~ちょっとぽっちゃりした人たちが大勢で歌って踊ってるやつね」と言われますが(*´-`) …
気がつけば10月！ 里山は朝晩冷え込みが増してきましたよ。 今朝あまりの冷えに、冬用のぶあつーい靴下を出してきて履いたらちょうど良かったです。 家の中も少しずつ冬仕様にしていこう。 秋の味覚といえばの 大きな栗とさつま芋。 ご近所の大先輩ご夫婦が…
散歩道に栗がころころ。 まだまだ暑い日が続いていますが、里山の自然界は秋が始まっているようです。 ご近所の稲穂も美しい黄金色に(^ ^) 先日、明け方ごろ窓の外から何かが家の前を通る音が聞こえてきました。 ブヒブヒ。ブヒブヒ。ブヒブヒ。 噂のイノシ…
我が家の一輪の向日葵。 昨年母から種をもらい春に10粒ほど蒔きましたが、芽が出た瞬間に何物かに食べられてしまって、今年は一輪だけ(^ ^) その一輪が元気に育ってきれいに咲いてくれて嬉しいです。来年はこの向日葵の種で、向日葵いっぱいの玄関にしたいな…
