◎5年ぶりにオープンなヨガクラスを再開したいと思います◎ 5年前、全てのスタジオレッスンを抜けさせてもらったときのBlogを振り返ると、"想い描く道へ進むため、自分の成長のため"と、書いてありました。 やりたかったことはたくさんありましたが、なにより…
赤く熟す前の青いトマト。 塩、昆布、唐辛子で浅漬けにしていただきます。 赤いトマトとはまた違う食感で、酸っぱくて爽やか。 ちなみにミャンマーではサラダに出てくるそうですよ。 固定概念で自分を縛らず、いろんなものごとを自由に捉えるようにしてみる…
うちのトマトはいろんな育て方がされている。 ちょっと人間がお手伝いするエリア。 もうちょっとお手伝いするエリア。 そして自然のままエリア。 地生えトマトの世界は、もう茎も葉っぱも実もぐるぐるで何がなんだかよくわからないジャングルのよう。 そのジ…
ありがたいことに毎日いろんな人の優しさをいただく。 "もらってばっかりやなぁ"というと、みんな決まって"またうちとこ採れなくなったら頼むわなぁ"と返事が返ってくる。 助け助けられが自然にある世界。 そんな世界の美しさに溶けていく日々✨ この村で生ま…
この小さな谷の村は300年続いているらしい。 わたしとおなじ名前の長老がよく家に遊びにきて、村のいろんな話をしてくれる。 村のこと、自然のこと、田畑のこと、昔のこと、家族のこと、自分のこと。 目をきらっきら輝かせて、いつも楽しそうに話してくれる…
家に帰ったら.. 念願の.. 丸太の椅子！ 山に寄り添い建っているわが家ではこうして山の恩恵を頂くことができる。 そしてそれを手伝い見守ってくれる村の先輩たちがいる。ありがたいなぁ。。 いろんなことがとんでもない早さで実現していく日々。 そんな日々…
ここに連れてきた植物🌱がぜんぶイキイキしてパワフルになった。 わたしは何もしていなくて、この村の自然のリズムに委ねただけ。 ただ在るだけで美しい。 #朝日
小さな美しい村の暮らし。 無限の草刈りをし、広くなった畑をクワで耕し、想う形で食べたい野菜を育て、庭を整え、家の中の暮らしを少しずつDIYで快適に。 家の中にいても、いつも外と自然とつながっている 不思議な縁で出逢った、ここでの暮らしをとても気…
素敵なご縁は、いつも絶妙なタイミングと不思議な感覚でやってくる。 この里山の景色が好きで この里山で出逢った人が好きで いろんな思い出がたくさん詰まった3年。 出逢った全てに感謝して、次に進むとき。 #ありがとう
たとえ何が起きても、たとえどこにいても、自然と共に在るわたしたち。 自然の持つ力はやっぱり偉大だな。 そんな当たり前のことを当たり前に思い還ってみる日々。 虫たちの楽園 自然に感謝して、黙々と畑作りしています。 この数年間あーだこーだ考えて悩ん…
心がざわざわ♀️ ヨーガって、この心のざわざわを知って、そのざわざわが消えたとき、あなたの目の前に何が在るのかわかるんだって。 この川のつるーんとした美しい水面が美しい真実を写し出すように、自分の心もつるーんと美しく。 どんなときも、自分から…
こんなにかわいいのに、みんなが目にするのは、この後。 実になったとき。 畑をはじめてから、野菜の花たちにどれだけ癒されてきたか😊 身も心もいつも野菜に癒してもらってるな。 #ありがとう #むらさきとみどりのえんどう豆
やることはいっぱいあるけど、ちょっとおいといて、お散歩。 気がつけば、いつもここで写真を撮ってる。 光の虹にウグイスのさえずり。そして、身体を包みこむ風。 五感全てでこの場所を感じられる。 お気に入りのスポット。 鳥さえずり付きでぜひ♪ ↓↓ https…
Walk&Jog♂️.. 家から1分の散歩道。いつも挨拶するおじさん、おじいさん、おばあさん。 町からやってきたであろう何組かの家族。今日はいつもよりたくさんの人とあいさつ♂️家で過ごすことが今はとても優しい活動ですが、散歩をすることでさらに穏やかにいら…
インド仕込みのMasala chai☕️ 渾身の一杯をいただきました。 この一杯、ひと手間もふた手間もかかってます。。 茶葉、スパイス、ミルク、砂糖、水、どのくらいをどのタイミングでなにをいれるか、どれくらい煮るか、もちろん鍋もこだわりが。 インド式であま…
5月〜ヨーガレッスン を再開しようと思います レッスン場所は 大阪・高槻駅から徒歩圏内で考えています。 〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜.〜 世界中が大変な状況になっています。 今、私たちが置かれている状況は誰にとっても厳しいものだと思いま…
春夏に向けて、野菜のたねを16種類まきました 写真の種は、キュウリ、トマト、ホウレンソウ、水菜、菊菜、唐辛子、ヘチマ、、だったかな。 種を見てるとワクワク♪ こんな小っちゃな粒に、たくさんのパワーが秘められていて、土と水と太陽の中においてあげる…
冬越えした葉物たち🌱✨ 小さな畑を眺めながら その日食べれそうな分だけ採って 夜ごはん何にしよっかなぁ って考える。 この日は春菊は辛子和えにして 小松菜は揚げ出し豆腐と一緒に炊いて あとはグリーンサラダに♪ 自然のめぐみに感謝して 食事をいただいてい…
外は気持ちいいですね〜 晴れた日は、山と川沿いにつづく散歩道をWalk&Jog♪ 自然の中にいて 目の前の広がる美しい景色に ただただ五感と心を合わせていく そうすると、日々いろんなことでちょっと疲れていても、すーっと心身をゆるんできます。 静かなヨーガ…
お庭の小さな梅の木が 満開 今年こそは、梅干し作れたらいいなぁ! プランターでどこまで育つか、実験中です♪ さてさて、今世界中で大変なことが起こってます。 でも、、 不安な心は からだも疲れさせます。 こんなときだからこそ 今、目の前にあることに集中…
ありがたいことに！ 最高のスキー日和！ あぁー やっぱり雪山は気持ちいい！ この気候変動で、なかなか雪が積もらない中、このコンディションは感謝しかありません！ 朝から夕方リフト止まるまで、滑ってしまいました。 「これラスト一本にしよ」を何回言っ…
庭の柚子の木。昨年が豊作だったし今年はそんなに実はつかないだろうぁと思っていたのに、ありがたいことに今年もたくさんの実がなりました。 収穫したら、ちょうど満月 パワフル柚子を今日会った人たちにお裾分け☺️ 私のおすすめの食べ方は “柚子まるまる食…
２０２０年あけましておめでとうございます。 暮らす様にヨーガをして、 ヨーガをする様に暮らす。 そんな1年のはじまり🌈 本年もどうぞよろしくお願い致します☺️ #感謝 #マハーバリプラムの夕陽 #暮らしnoヨーガ
またこれた☺️ お気に入りになった ごはんやさん。 サービスも良くって めちゃうま〜です。 おいしいごはんは 人を癒してくれますね☺️ 今回またお気に入りのところが いくつかできた。 どんなところでも どんな時でも 居心地の良さは 自分で作っていくもので…
またまたインド..ではなく タイにやってきました♀️ 乗り換え✈️の合間に バンコク中心地に出たら まさかの電車が35分遅れ..！ ぎりぎり✈️間に合ったけど ヒヤヒヤドキドキー！ こんな時もドーンと構えてられる ハートでいたいもんです。 翌日は古都で タイ料…
秋ですね〜 初夏に母が突然買ってきてくれた トウモロコシの苗 もうすでに色々植え過ぎてきゅーきゅーの ミニミニ畑に植えてみてたら... 稲みたいになって.. その下にヒゲが出てきて... 実が膨らんできた✨ はこんな風になるんやなぁー☺️ 自然と一緒にいると…
自家製のトマトケチャップ ありがたいことに 追いつかなくなってきたので ケチャップを作ってみました✨ 1回目はスパイスも入れて チリソースな感じに仕上がり。 2回目はスパイス入れ忘れたら ベーシックなトマトケチャップに 母と妹家族におすそ分けしたら …
台風がやってくる前に収穫した野菜たち ぜいたく使いでインドのごはんに☺️ ◎ゴーヤのトマトクリームカレー ◎オクラとナスのマスタードオイル焼き ◎塩麹きゅうり ◎新鮮トマト どれもめーっちゃウマでした でもいちばんのお気に入りはオクラ！ オクラの旨味…
✨ ある日の収穫 ここへきて畑をはじめて、野菜づくりには いろんな方法があるってことを知った。 わが家の小さな畑でつくる野菜は 無肥料無農薬。 草ボーボーの畑で 小さくて少ない収穫だけど 良い土に、生き物がたくさんいる畑。 3年目にしてようやく 美し…
映画館のおっきな画面で観れる 癒しの時間 “Sunju” 一番好きな映画"Barfi"のランビールカプールが主役。 そして主人公の親友役、私イチオシの俳優ヴィッキーさん！ ミーハーな３時間でした ヨガを知りたくなってインドに行ったら、インドがもっと知りたくな…
